Bạn thường làm gì khi cơn giận đến?

Chúng ta có thể đã vô tình đánh mất chính mình, đánh mất một thứ tình cảm, một mối quan hệ khi để cho cơn giận chiếm đóng tâm trí.

Làm sao để có thể đối diện và vượt qua cơn giận một cách lành mạnh. Mời bạn ngồi xuống nghe show cùng tụi mình

THỜI GIAN: 19:00 Thứ Ba, 28/2

HÌNH THỨC: Diễn ra trên ứng dụng ONMIC (Tải về bằng Google Play hoặc App Store)

Miễn phí tham dự

---

Tạo tài khoản trên ứng dụng ONMIC (Tải ở Google Play hoặc App Store), sau đó search "Lắng lại mà nghe" để tìm show

NHÀ là gì trong tâm trí và cảm xúc bạn?

"Sẽ lành 05 - Nhà là …” sẽ là một chuyến trở về NHÀ qua những câu chuyện kể. Bên trong dấu ba chấm, mỗi chúng ta đều có câu chuyện riêng đặt vào. Tối chủ nhật này, mời bạn ngồi với tụi mình để cùng nhau điền vào chỗ trống.

THỜI GIAN: 19:00, Thứ 7, 26/11/2022

HÌNH THỨC: Diễn ra trên ứng dụng ONMIC (Tải về bằng Google Play hoặc App Store)

Miễn phí tham dự

---

Tạo tài khoản trên ứng dụng ONMIC (Tải ở Google Play hoặc App Store), sau đó search "sẽ lành" để tìm show

Cảm xúc của chúng ta luôn là những dải màu vô tận. Sẽ rất khó nắm bắt nếu bạn không hiểu được những thông điệp mà cảm xúc mang lại.

Càng không hiểu, chúng ta lại vô tình có những phản ứng khiến cả mình lẫn những người xung quanh có thể rơi vào những trạng thái khó xử và căng thẳng.

Lớp học cảm xúc sẽ giúp bạn bóc tách về những cảm xúc trong bạn, để cuộc sống của bạn trở nên hài hòa hơn.

Khai giảng: 8h30 - 10h30, Chủ Nhật, 11/12/2022

Hình thức học: Video + Livestream

Học phí: 6.300.000

Mỗi ngày trôi qua với vô vàn cảm xúc khác nhau. Nếu không hiểu về cảm xúc, chúng ta dễ rơi vào những mâu thuẫn, căng thẳng với những người xung quanh và với chính mình. Trong quá trình học, nghiên cứu, hướng dẫn về EQ, mình thấy có 5 bài học rất hay nhưng vô cùng cơ bản mà chúng ta nên biết để thực hành. Mình hy vọng 5 bài học về trí tuệ cảm xúc này có thể giúp bạn bình ổn, nhìn rõ được thông điệp của cảm xúc để có một cuộc sống hài hòa, nhẹ nhàng hơn.

Nếu cuộc sống của bạn cần một kim chỉ nam, để đi đúng hướng phù hợp với chính bạn mà không phải ai khác, hãy nghĩ đến giá trị sống của chính mình.

Vì sao người ta có thể làm như vậy còn bạn thì không? Vì sao bạn đã làm được như những người khác nhưng vẫn không thấy được cái vui bền lâu trong cuộc sống? Bởi giá trị sống của bạn và họ khác nhau. Bởi bạn chỉ đang cố chạy theo giá trị sống của người khác.

Ưu đãi 15% khi đăng khí sớm được áp dụng trực tiếp tại khóa học, bạn không cần nhập mã. Áp dụng đến hết 18/6

EFT - Emotional Freedom Technique hay giải phóng cảm xúc là kỹ thuật chữa lành được kết hợp giữa bấm huyệt và tâm lý học hiện đại. 

Những cảm xúc khó khăn (sợ hãi, lo lắng, bất an...) được tích tụ trong cơ thể trong thời gian lớn lên và trưởng thành sẽ được giải phóng thông qua thực hành Emotional Freedom Technique (EFT)

Khai giảng: 9h, chủ nhật ngày 22/5.

Chúng ta nhận nhiều từ cuộc sống này, đến mức quên mất rằng nó không là điều hiển nhiên, ta đánh rơi sự biết ơn trong mình. 

Nội dung:

- Hỏi đáp, chia sẻ kinh nghiệm thực hành thiền

- Thực hành thiền về sự biết ơn

Thời gian: 10:00, Chủ nhật ngày 18/7/2021

Hình thức: Meeting online

Miễn phí tham dự

** Thực hành thiền sáng cùng Vui Lên

** Thực hành thiền cho người mới bắt đầu

Thiền không phải là một hoạt động mới mẻ. Nhưng vẫn luôn có gì đó xa lạ với phần lớn mọi người. Một số bạn có thể đã tự thiền qua video trên youtube, tham dự những khóa thiền 3 ngày, 10 ngày nhưng vẫn loay hoay ..chưa biết làm sao để đưa thiền vào cuộc sống hằng ngày. 

Khóa học này sẽ giúp các bạn tiếp cận với thiền một cách đơn giản, nhẹ nhàng và bền vững. 

Khai giảng khóa 03: 14h, chủ nhật, ngày 20/2/2022

Hình thức: Học video kết hợp 5 buổi livestream

Học phí gốc: 1.800.000

*Ưu đãi 10% nếu bạn hoàn tất đăng kí trước ngày 12/2/2022